Muchísimas veces hemos escuchado o se nos ha atravesado algún post de alguien que «asegura que las fajas no sirven para nada», aquí te decimos lo que debes hacer cuando tu entrenador te dice que no uses fajas.
Beneficio de las fajas para hacer deporte
En primer lugar debemos documentarnos para tener claro cuales son los beneficios de las fajas y prendas de control, en el entrenamiento físico.
También puedes leer.
- Disminuyen el riesgo de lesiones.
- Aumentan la oxigenación.
- Mejoran el rendimiento.
- Favorecen el moldeamiento corporal.
- Aceleran los resultados.
Las fajas y prendas de control no son competencia, por el contrario son dispositivos que usados de forma correcta afianzan los resultados de una rutina de ejercicio.
Ahora bien existe una posición dicotómica en los entrenadores físico, en la mayoría de los casos por desconocimiento del producto, sin embargo vemos como los mismos entrenadores usan en sus rutinas, leggings de una marca X.
¡Oh sorpresaaa! Dichos productos están hechos con el mismo tipo de textil con el que se fabrican las fajas y además casi que con las mismas proporciones de spandex, con lo cual el comportamiento es similar.
Entonces decir que no uses fajas y al mismo tiempo usar ese tipo de prendas deportivas es una lamentable contradicción.
Las prendas de control y fajas son tan multifacéticas, que pueden ser usadas en muchas situaciones de la vida cotidiana.
La composición de los textiles, sus formas, patrones, texturas etc., nos indican cual uso podemos darle.
Fajas para hacer deporte o entrenamiento físico
No en vano existen para el deporte las famosas:
- Musleras.
- Pantorrilleras.
- Braceras.
Además de:
- Leggings.
- Ciclistas.
- Enterizos o truzas.
Que no son más que una de las tantas formas que se le puede dar a una faja y que nos indica para que parte del cuerpo podemos usarla y su actividad.
Por eso es mejor considerarlas un aliado no solo del entrenamiento físico sino también de la nutrición y la adopción de un estilo de vida saludable.
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UBERLIS BLANCO
CEO
DIRECTORA
