Objetivo de los ejercicios postparto El objetivo de retomar la actividad física debe ser de forma gradual para favorecer la recuperación del suelo pélvico y el abdomen, respetando el proceso de adaptación del cuerpo. Después del parto, ¿Cuánto tiempo hay que esperar para realizar actividad física? Se recomienda esperar entre 4 y 6 semanas para … Sigue leyendo Ejercicios postparto para recuperar la figura