Todas las mujeres soñamos con tener unas piernas hermosas estéticamente y clínicamente sanas. Uno de los problemas para lograrlo es tener que lidiar con la celulitis o también conocida como piel de naranja.
Sin embargo, podemos reflexionar que nuestras piernas merecen toda nuestra atención, ya que ellas cargan todo el peso de nuestro cuerpo y al final del día pueden ser las más agotadas. Es decir, nuestra piel requiere de muchos cuidados y de mucha constancia de nuestra parte para mantenerla radiante.
Hoy te vamos a compartir 4 consejos para controlar la celulitis.
Las fajas pueden ayudar a combatir la celulitis
Permiten generar control en áreas críticas como abdomen, piernas y caderas, e inclusive en los brazos.
Las fajas elaboradas con materiales como el spandex, ayudan a que la piel se contenga y que gane firmeza, pero teniendo en cuenta que es recomendado combinar este tipo de prendas con tratamientos anticelulíticos para poder conseguir excelentes resultados.
Cuidados estéticos
Para el drenaje linfático y la Presoterapia, te recomendamos colocarte en manos de un profesional y de un centro de estética calificado, puesto que estos son técnicas especializadas manual, como el caso del drenaje linfático y mecánica como la Presoterapia, en ambos casos el objetivo es mejorar la circulación, la eliminación de líquidos y linfa y mejorar el aspecto de la piel.
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Hacer Ejercicio
Realizar ejercicio cardiovascular te ayudará a reducir considerablemente los niveles de grasa y disminuir así la apariencia de la celulitis.
La actividad física nos ayuda a mejorar la circulación, quemar calorías, reducir los niveles de grasa, liberar toxinas e hidratarnos mejor.
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Alimentación saludable e hidratación.
- Consumir por lo menos 1 vez al día alguna fruta con alto contenido de agua como la sandía.
- Aderezar tus ensaladas con aceite de oliva.
- Comer menos frituras.
- Comienza a tomar por lo menos 5 vasos al día.
- Reducir el consumo de sal: Los alimentos con mucha sal provocan la retención de líquidos en el cuerpo y esto puede empeorar la celulitis.
Esperamos que estos 4 consejos para controlar la celulitis te sean de gran ayuda, si quieres obtener más información, contacta con nosotros y recibe asesoría personalizada https://wa.me/573016342621
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