La Vitamina C: Aunque la ley de la gravedad empiece a recobrar vida tarde o temprano, permitiendo que nuestra piel deje de ser flexible y pierda su firmeza, debemos estar preparados para saber como afrontar esta situación.
No solo el paso de los años hacen que la piel pierda elastina y colágeno, también existen situaciones externas como lo es un embarazo; en el cual también se producen efectos similares y en algunos casos perdiendo la firmeza de de la piel a muy temprana edad.
Por esta razón es importante que se cree un habito de consumo entre vitaminas, minerales y antioxidantes, que ayudaran al funcionamiento adecuado del organismo necesitando una ingesta diaria de ellos.
Estos efectos se pueden prevenir desde temprana edad y ayudar a reducirlos cuando ya los tengamos.
Al incluir la vitamina C diariamente estamos permitiéndole a la piel que comience a regenerarse, gracias a su alto contenido de antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro y que a su vez ayuda a aumentar la producción de colágeno que se empieza a perder con los años.
Lo ideal es consumirla y a demás usarla tópicamente por medio de cremas y productos que la contengan para que los beneficios se vean reflejados tanto interna como externamente.
Además de sus tantos beneficios antioxidantes, de reducción de estrés, de combatir la depresión entre otros, la Vitamina C tiene un efecto cicatrizante y des inflamatorio, convirtiéndose en un aliado perfecto a la hora de controlar el peso ayudando a quemar un porcentaje de grasa más elevado al momento de realizar ejercicio.
Cabe recordar que se debe tener en cuenta una buena alimentación, hidratación, ejercicio y el uso de prendas con control que son complementos fundamentales para que nuestra piel luzca radiante, tonificada y sana aprovechando todas las cualidades que nos puede aportar la Vitamina C.
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UBERLIS BLANCO
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